青岛去尼泊尔游 加德满都,日喀则心灵SAP之旅11日游

第1天飞机或火车到拉萨 我们的导游会在您走出车站的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往市内。途中您将经过拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此不同，经过30分钟左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境，交 通：火车站-市内30KM；柏油路面，路况好。其 它：到高原旅游，请仔细阅读我们的注意事项住宿：拉萨第2天拉萨-羊卓雍措-樟木 早餐后沿中尼公路向西，翻过冈巴拉山口（4900M）后，来到碧海青天,天鹅绒质感般水面的★羊卓雍措。羊卓雍措，藏语意"天鹅池"，是西藏三大圣湖之一，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖滨水草丰茂，是西藏著名的牧场之一。羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地，每到夏季，无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，人们形容她「天上的仙境，人间的羊卓」。沿着秀美的羊湖，经过世纪冰川-卡若拉冰川，来到西藏名城，电影《红河谷》的拍摄地江孜，远眺宗山古堡和集藏传佛教三大派为一寺的有十万佛塔之美誉的白居寺。然后赴樟木.住宿：樟木第3天樟木-加都 160公里 早餐后在边防海关办好出关手续出关，10公里的下坡路后来到友谊桥，桥对岸就是尼泊尔了，过了桥，我们的尼泊尔导游会在此等候，办好入关手续后乘车向加德满都驶去，一路山涧河谷森林相伴，道路崎岖。沿途的小镇上，我们会做短暂停留，可以下车感受异国风情，午餐后前往加德满都谷地保存最完好的一座古镇―――★巴德岗(世界文化遗产)。巴德岗又叫巴格塔普尔，意为“朝圣之城”，是中世纪尼泊尔艺术和建筑技术的发源地，拥有尼泊尔最古老的庙宇，最吸引人的老房子，著名的孔雀窗，陶艺制作广场等让人留恋忘返。之后前往素有喜玛拉雅观景台之称的纳加科特。，我们可以悠然自得的品着咖啡观看珠峰等喜玛拉雅群峰的日出日落交通：全程160公里，大部分是柏油马路，少量土石路面。尼泊尔公路以山路为主，车辆行驶较慢，以每小时35公里计。其它：在纳格尔科特悠然的看雪山，雪山感觉更加不真实起来。注意事项：备齐证件（包括：身份证、护照）。沿途停车，尽量不要购买当地熟食食用，可以买一些水果。用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐 √住宿：纳格尔科特第4天加德满都市内 130公里 早起欣赏纳加科特如梦如幻般的日出景象，之后前往加德满都，入住酒店稍适休息，开始加德满都的浪漫之旅。首先参观被联合国教科文组织定为“世界自然文化遗产”的★杜尔巴(DURBAR)广场。在这里可参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫。内设有关尼泊尔历史和艺术的博物馆，馆藏丰富，门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。之后参观加德满都市内最大的★帕坦广场，之后前往★斯瓦扬布（俗称“猴子庙”）参观，这座藏传佛教寺院非常幽静，吸引着众多佛教徒前来朝拜，在这里还可以欣赏到加德满都全景，之后入住酒店休息。交通：加德满都市内以100公里计，加德满都上下班高峰时间容易堵车。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：加德满都第5天加德满都-博卡拉 200公里 早餐后驱车前往尼泊尔西部著名的旅游城市博卡拉-世界摄影爱好者和背包族、徒步游者的圣地。博卡拉以费瓦湖和鱼尾峰闻名于世，干净整洁的街道，清澈的湖水，晶莹的雪山，随处可见的风格各异的小酒馆、咖啡吧，以及街上肤色各异的旅游者，身着五颜六色纱丽的漂亮尼泊尔姑娘，构成一幅美丽的画卷，让你想在这种悠闲而慵懒的氛围里停下来，哪怕只是睡睡觉、晒个太阳、读本书，或者仅仅对着湖水发呆，深切地体会那种远离尘嚣的宁静，给身心一次真正的休憩……。交通：全程200公里，柏油路面为主，有少量土石路面其它：博卡拉，这是当年全球嘻皮士的圣地-Go go Pokhra！全完的放松你的心情吧。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：博卡拉第6天博卡拉（884M） 100公里 早起前往萨兰科特拍摄壮观的鱼尾峰日出，返回博卡拉，今天是最为轻松的一天，您可以选择租一条小船，泛舟费瓦湖上；还可以选择乘坐滑翔伞，从高空滑下，惊险刺激；还可以逛逛博卡拉的商店，血拼一番，砍价也是一种乐趣；又或者找一家小酒馆，听听音乐，喝点啤酒；租一辆拉风的摩托车，闲逛博卡拉。总之，慢游博卡拉，自由的博卡拉。交通：博卡拉市内参观，全天自由活动，有车子往返酒店与博卡拉之间其它：租自行车、船、摩托车很便宜，多问问价钱用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：博卡拉第7天博卡拉-加德满都 100公里 早餐后驱车返回加德满都，下午自由活动。在著名的旅游区泰米尔充满欧陆风情的小酒吧坐坐，或去赌场试试手气都是不错的选择。，无意中，也许你会发现一个向往已久的纯手工银质手镯、一件简单却让你魅力倍增的当地服饰，一个画龙点精却便宜得让你自己都吃惊的饰品……或者，你哪里也不想去，就近找一个交通：全程200公里，土石路面为主。用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √住宿：加德满都第8天加德满都-樟木 –日喀则早餐后乘车，前往樟木。直接赴日喀则.用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：宿日喀则第9天日喀则-拉萨 早餐后参观日喀则地区最大的寺庙-★扎什伦布寺，此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿（这座灵塔内存放着圆寂于1989年的十世班禅大师的遗体）、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年、至今已有500多年历史的晒佛台。游毕驱车返回拉萨。交 通：全程280公里，柏油路面，路况好。参观时间：扎什伦布寺景区参观1小时左右。购 物 点：金哈达藏药厂（藏药）牦牛骨制品（手工艺）其 它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：拉萨第10天拉萨-青岛 今天在圣地做最后的巡礼沿着拉萨河谷前往机场，或火车返回青岛,结束神秘瑰丽的西藏,尼泊尔印象之旅用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）住宿：回家

尼泊尔民俗小贴士：1、尼泊尔的问候语是“那马斯德(namaste)”，相应动作是双手合十；2、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；3、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；4、不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种冒犯行为；5、注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；6、进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；7、皮毛物品严禁带入寺庙范围内；8、围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；9、照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可；10、男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；11、记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意。

跟团游西藏段:●住宿：全程准三酒店双人标准间，（每人每晚一床位）酒店设施与内地有较大差距，请勿以其它城市衡量．客人如不接受拼房或三人间，请现付单房差. 樟木:住宿双人标间●用车：全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）●用餐: 接送团当天不含餐，旅游定点餐厅八菜一汤不含酒水，宾馆含早餐。以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。尼泊尔段:●住宿:全程四星酒店,全境门票(不含奇特旺门票).全程自助餐(50元/人),● 导游：专业优秀中文导游

预订须知预订须知线路价格经常变动，请提前咨询预订。儿童价格及标准请现询。详细咨询：青岛第三极国际旅行社联系人：小宝电话：0532-88882180 13205324113QQ：2444198612http://www.dsjsd.com尼泊尔旅游注意事项：1、尼泊尔的水质较硬，最好饮用矿泉水。2、尼泊尔的药物剂量较大且比较猛，与我们常用的不大一样，所以请自备点常用药物。3、加德满都不少景点都有来自印度的彩妆异人SADHU，其实不是真正的苦行僧，只是为了赚钱。给他们拍照是要给钱的；另外他们还负责在你的脑门上点一个红色的提卡(TIKA)，一样需要给钱。4,所有酒店都是三眼圆孔插座，可在加德满都的小电器铺子买转换电源插座，30卢比一个，还有更便宜的。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游