周末去九江星子县泡温泉 醉石温泉/东林大佛1日游

第1天南昌—九江 早上南昌市内指定地点集合出发前往九江星子县，参观世界最高阿弥陀佛铜像—48米高的【东林大佛】，一尊金灿灿的大佛屹立在高山之巅， 48米高的东林大佛整体造型吸收了龙门石窟等盛唐佛像优点，代表了当代最高水平的宗教艺术精品，中国唯一的露天阿弥陀佛铜像。整个项目以阿弥陀佛接引铜像为核心，组成部分包括净土文化区、新东林寺、比丘尼院、隐逸文化区、安养区、海会堂、大德精舍区等。到达酒店后可先参观【醉石景区】（游玩时间约3小时），醉石景区是庐山风景区的著名景点和重点文物保护单位之一，在庐山风景区和陶渊明文化中占有重要地位，从醉石上方虎爪崖下泻的溪水蜿蜒穿越温泉区和酒店，自然景色十分优美。参观游览完毕后享受【醉石温泉】，温泉区分溶洞泉、八卦温泉、四大美女泉、梅花泉、六福汤、润肤汤、游泳池，另设有豪华温泉休息区，并免费提供水果饮料等。后结束愉快的行程！

休闲度假小周末泡温泉行程特色：庐山醉石基斯顿温泉酒店定位为陶渊明文化主题酒店，演绎隐逸诗词意境，体现天人合一的理念，规划设计体现陶渊明式田园山水，顺应自然，追求古雅、质朴的风格，让建筑融于森林，层层叠叠、高低错落，写意小溪、草屋、桃李、远村、近烟、陶诗意境，让人身置其中，享受偷得浮生半日闲的潇洒。

跟团游费用不含：1、旅游意外保险（建议投保）；2、出游期间的用餐；3、因不可抗力而产生的费用：指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况，包括但不限于因自然原因和社会原因引起的，如自然灾害、战争、恐怖活动、动乱、骚乱、罢工、突发公共卫生事件、政府行为而产生的费用；4、行程中发生的旅游者个人费用，包括但不限于交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费，住宿期间的房费押金、洗衣、电话、饮料及酒类费，个人娱乐费用，个人伤病医疗费，寻找个人遗失物品的费用及报酬，个人原因造成的赔偿费用。5、小孩参考门票价格：1.2-1.5米60元/人；1.2米以下免大门票；1.5米以上按成人收费；具备门票优惠政策的游客请带好有效证件，旅行社只退还门票折扣差价，当时未出示证件的，旅行社视为无效。费用包含：1、交通 具备客运资质的空调旅游车； 2、导服 优秀导游服务（150元/团）；3、门票 醉石温泉大门票、东林大佛不产生门票；4、保险 旅行社责任险；5、小孩含一车位及导服。

泡温泉注意事项：1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异味位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。4、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深吸数次，才能真正释放身心压力。泡温泉八大注意事项；温泉时一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早知道，那你是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢？相信看过以下的内容，你就可以向“温泉专家”靠拢了。首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣服、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可以进池子中浸泡，这是礼貌，也是公德。第二，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过敏、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。第三，温泉浸泡时间视个人温泉及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应三回为限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可养生。任有个温泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五{分钟}，这些都是参考值，但重点皆在提醒大家：切不可以为泡得越久或洗越洗多次就会越有效，这可不是正确的观念。第四．尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。第五，长途跋涉后不宜 洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。第六：易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜在浸泡。有特定疾病或有特殊定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。第七，通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓的度过高时，最好还是再冲洗一下，才不致有反效果。最后，为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。泡温泉是一种四季皆宜的舒服事，泡温泉能消除疲劳、疗病保健。不过泡温泉也是很有学问的，如果一些细节注意不带，反而会对人造成伤害。浸泡时间不宜太长；一般温泉可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长。容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感到口干、胸闷，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。冲洗时不要用沐浴液；温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。泡后驾车要注意；泡温泉时一中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。 出行须知：1、出发地：07：00福州路0791旁的省体育馆门口； 目的地：星子县2、以合同为准，如临时取消出行计划，需补车位损失费60元/人；3、1.5米以下小孩必须安排旅游车位，1.5米以上按成人计算；4、因人力不可抗拒因素旅行社不承担赔偿责任；5、旅游期间对旅行社接待质量未提出疑议，旅行社视为满意，游客返程后若有疑议，旅行社不予处理；具备门票优惠政策的游客请带好有效证件，旅行社只退还门票折扣差价，当时未出示证件的，旅行社不负任何责任；6、行程中用车保证1人1正座：7、 我们会在出发前1天确认通知游客准确出团时间。8、请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机请务必记住。请妥善保管自己的证件、钱币以及其它贵重物品；9、游客手持行程内容必须和旅行社所提供内容一致；10、出团须知为本旅游合同附件，请游客详细阅读。11、未尽事宜双方协商解决。预订流程：网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游